あかいいと（赤い糸）とは、ポケットモンスターX・Y（ポケモンXY）のアイテムの名称である。本作より仕様が変更されており、「あかいいと」を持たせて育て屋に預けた場合、♀６種類、♂６種類の合計１２種類の能力値のうち、５種類を子供が引き継ぐことが可能になった。